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～ ハッピーでこなれた日々を送るためにはストレスを解消してリフレッシュすることが大切です ～
リフレッシュとは、その名の通り元気を回復する事、活き活きとよみがえさせる事です。心も体もリフレッシュして、毎日を楽しく過ごしたいですね。
何かとＴＶやメディアで話題の水素水。本当に体調良く健康的になれるのか？美肌にも効果があるのか？私自身水素水が気になって市販のパウチの物やスティックで水素水を生成する物を試しています。気分的にですが、何となく体にイイような肌も綺麗になったような気がしています。ちなみに私が今使っているスティックタイプの物は楽天市場のサプリマルシェ 楽天市場店さんで購入した物です。こんな感じで500mlのペットボトルに入れて、ご飯を炊く時やお味噌汁やスープ等にも色んな物に使っています。
TVで話題の水素水が・楽天総合1位獲得【送料無料】水素のスティック 3本入540L用 お手軽にしかも本格派！水素水1日12円! お得な3本セット 水素水生成器 水素水 お試し 水素水 スティック スポーツ サプリマルシェ 10P06Aug16
↓ちょっと高価ですが、サーバータイプならいつでも飲めてイイですね
↓気軽に始められるレンタルサーバーもイイですね
ＴＶＣＭでご存じの方も多いと思います。私の友達が通っていて、スリムだし毎日活き活きしています。私がよく行くスーパーマーケットが入っているビルの中にもテナントとしてＬＡＶＡが入っているので、気になって体験してみました。体験は1,000円で出来ます。持っていくものは、・運動ができるウェア（Tシャツやスパッツ等）・汗を拭く為のタオル（首にかけられる程度のフェイスタオルで十分です）・体験後のシャワー用バスタオル・ お水１リットル以上あるとイイですね。ちなみにお水の販売もウエァやタオルのレンタルもあるので、手ぶらでも大丈夫です。汗が半端ないですし、日頃動かす事の無い筋肉が使えるようになって身軽になれる気がしました。パウダールームにはドライヤー、メイク落とし、化粧水もあるので安心ですよ。
♥ヨガグッズはオシャレなこちらで揃えてみてはいかがでしょうか
私はゴールデンウイークや夏休み、冬休みは旅行に行ったり実家へ帰省したりしているのですが、慌ただしい日常から離れて週末ちょっと旅行へ出かけるのもリフレッシュになります。冬場だとイルミネーションを見に行ったり、夏場は海や花火、春は桜、秋は紅葉、心が穏やかになれる場所にちょっと出かけるのもイイですね。
お買い物も自由に受け取りたいですね。お近くにセブンイレブンがある方にお勧めです セブンネットショッピング
自宅で受け取るなら、もっと楽です。便利な宅配サービスも試してみましょう
